Relax loungebank van steigerhout “Da Costa”

Relax loungebank van steigerhout “Da Costa”

Wat valt er te zeggen over deze heerlijke set om op te onstpannen.
Waarschijnlijk zeggen de plaatjes meer dan voldoende.
Dat een moment voor jezelf van groot belang is, dat weet u als geen ander.
Deze relax loungebank van steigerhout zal daar zeker aan bijdragen.

De relax loungebank van steigerhout is echt bedoeld voor 2 personen.
Groter kan uiteraard maar is niet echt de bedoeling.
Standaard wordt de relax loungebank van steigerhout splintervrij geschuurd geleverd.
In het voorbeeld ziet u wat de klant er zelf van heeft gemaakt, ook de kussens.

Op de site van LeerWiki lazen wij onderstaand artikel van auteur Lissa over ontspannen en het belang daar van.
We wilden u dit niet onthouden.
Hopelijk dat onze relax loungebank van steigerhout hier ook deel van gaat uitmaken.

Tips om te ontspannen

Je geest ontspannen kun je op veel verschillende manieren aanpakken.
Je kunt lekker actief aan de gang gaan of juist heerlijk rustig zodat ook je lichaam tot rust komt.
Ontspannen betekent niet per definitie dat je niets moet doen.
De volgende bezigheden zijn fijne manieren om eens heerlijk te ontspannen:

Ga de natuur in.
Onderzoek heeft aangetoond dat de natuur een rustgevende invloed op ons heeft.
Hoe meer groen om je heen, hoe beter jij je voelt.
Ga dus een lange boswandeling maken of maak een fietstocht door de Nederlandse akkers en velden.
Op deze manier krijg je ook lekker veel frisse lucht binnen waardoor je helemaal verfrist weer thuiskomt.

Neem een lang, warm bad.
Gebruik lavendelbadolie om je te ontspannen.
Steek wat geurkaarsjes aan en zet een zacht muziekje op.
Zo kun je langzaam helemaal wegdromen.

Laat je masseren.
Een massage is een hele fijne manier om zowel je lichaam als je geest te ontspannen.
Laat een ervaren masseur je masseren of vraag aan je geliefde of die het voor je doet.
Focus je tijdens het masseren op het gevoel dat het je geeft en probeer verder aan niets anders te denken.

Ga heerlijk sporten.
Een uurtje lekker sporten kan je erg ontspannen maken.
Bovendien krijg je er een goed gevoel van.
Tijdens het sporten heb je vaak geen tijd om aan andere dingen te denken.
Hierdoor krijgt je geest ook even rust.
Na het sporten kun je heerlijk lui op de bank ploffen met een lekker glaasje wijn.

Ga eens een middagje naar de sauna of een wellnesscentrum.
Door de warmte ontspannen alle spieren in je lichaam.
Bovendien kun je je lichaam verwennen met allerlei behandelingen.
Aan het eind van de middag ga je helemaal roze en ontspannen naar huis.

Geef je huisdier een knuffel.
Het knuffelen van dieren heeft een therapeutische werking tegen stress.
Het in huis halen van een konijn, hond of kat heeft dus zijn voordelen.
Wil je zelf geen huisdieren? Ga dan een middagje naar de kinderboerderij.

Maak een lange strandwandeling en waai helemaal uit.
Aan het strand kun je zien hoe groot de wereld eigenlijk is.
Vergeleken daarmee lijken je dagelijkse problemen al snel wat kleiner.

Ga gezellig de stad in.
Gezellig borrelen met een groep vrienden kan een prima uitlaatklep zijn voor je stress.
Vooral vrouwen verwerken problemen veel sneller als ze erover praten.
Een borrel met vrienden kan soms werken als groepstherapie.
Focus naast je problemen ook op de leuke dingen in het leven.

Bron: LeerWiki.nl